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Tu transformación física comienza ahora. Por favor escríbenos por WhatsApp AQUI o envíanos un correo electrónico a sales@cityfitlab.com para comenzar a diseñar tu plan personalizado de entrenamiento y nutrición según tus objetivos.
¡Esperamos trabajar contigo! 💪
INFORMACIÓN REQUERIDA
Por favor envía la siguiente información para crear tu plan personalizado de entrenamiento y nutrición:
• Nombre completo
• Edad
• Estatura y peso actual
• Objetivo físico (pérdida de grasa, aumento muscular, tonificación, mantenimiento, etc.)
• Nivel de actividad actual
• Experiencia entrenando
• Días disponibles para entrenar por semana
• Acceso a gimnasio o entrenamiento en casa
• Lesiones, dolores o condiciones médicas
• Medicamentos actuales (si aplica)
• Alergias o restricciones alimenticias
• Alimentos preferidos y alimentos que no te gustan
• Rutina u horario diario
• Consumo de agua diario
• Horas de sueño por noche
• Suplementos actuales (si aplica)
• Fotos de progreso (frente, lado y espalda)
• Medidas corporales y cintura (si es posible)
Una vez recibida la información, comenzaremos a crear tu plan personalizado.
